上司と合わない

【上司が怖い!】上手くやっていきたい人必見!対処法を教えます

【上司が怖い!】今の職場で頑張りたい人必見の対処法とは? アイキャッチ

上司が怖いのでなかなか上手くコミュニケーションが取れません。

なんとか怖い上司と上手くやっていく方法ありませんか。

相談者さん
ふじた部長

部下にとって上司って怖い存在ですよね。

会社組織における上司の影響力は大きく、上司との関わりが職場の満足度に大きく影響します。

とは言え「上司ガチャ」という言葉があるように、部下が上司を選ぶことはできません。

「上司が怖い」というのは、誰でも一度は感じたことがありますよね。

ふじた部長

ひどいパワハラやイジメをしたり、感情任せにキレてきたりする人は論外ですが、仕事に厳しく、叱るべきことはきちんと叱れる上司は、自分の成長につながる存在です。

これからの管理職に求められるものは、「部下を辞めさせない」「病ませない」「やりがいをもってともに働いてもらう」「目標を達成し続ける」と、非常に多岐に渡ります。

売り上げの数字は会社にとって重要な要素ですが、管理職にはそれ以外の部分のマネジメントも求められています。

管理職の力量が職場の居心地を大きく左右してしまいます。

そこで今回は、上司が怖い原因を明らかにして対処法を紹介していきます。

本記事で解決できるお悩み

  • 上司が怖いと感じる理由を知りたい
  • 怖い上司への対処法を知りたい

怖い上司と上手くやっていく方法を知りたい人、是非記事をご覧ください。

上司を怖いと感じる4つの理由

上司を怖いと感じる4つの理由

上司って怖いし、いざ何か話そうとしても委縮していまします。

相談者さん

そういう人が多いと思います。

確かに部下にとって上司の存在は大きもの。

会社組織における上司の影響は絶大で、関係性次第で職場の居心地が大きく左右されるからです。

上司を怖いと感じる理由は、次の4点です。

  1. 上司のことがわからないから怖い
  2. 上司が厳しいから怖い
  3. 上司の話し方が怖い
  4. 上司の態度、外見が怖い

順番に解説していきます。

①上司のことがよくわからないから怖いと感じてしまう

上司の方針や考えが分からないので不安になり、怖いという気持ちになります。

人は、よくわからないものには恐怖や不安をおぼえてしまうからです。

無口であまりコミュニケーションをとらないタイプの上司に多く、何を考えているかわからないと思われてしまいます。

ふじた部長

僕も人事異動で上司が変わる時は、不安と期待が入り混じります。

やりにくい上司だと困るという不安と、現状困ったことがあるなら新しい上司が解決してくれるかもという期待があるからです。

とは言え、上司の方針や考えは目に見える場所にはってあるわけではありません。

極端な例ですが、逆らう者をどんどんクビにするような暴君の可能性もあります。

はじめは手探りですが、上司の考えを探りつつ掴んでいくしかありません。

上司の方針や考えが分からないと、怒りのポイントもわからないため怖いと思ってしまいます。

②上司が厳しいから怖いと感じてしまう

仕事に対して厳しい姿勢の上司は怖いと感じてしまいます。

まだ自分に出来ないことが多いうちは、ミスがあったりして怒られることもあるからです。

仕方ないと思いつつも、何度か怒られるうちに苦手だなと思ってしまいます。

上司本人には全く悪気はなく、仕事に対して常に高い完成度を要求する非常に意識が高い上司にありがちです。

一緒に働いていると怖いと感じることはあるかもしれません。

とは言え、仕事に厳しく、叱るべきことはきちんと叱れる上司は、自分の成長につながる存在なのは間違いありません。

優しいだけで、怒ることができない上司より断然信用できます。

ふじた部長

仕事に対して厳しい上司の下で働くことは、それなりにストレスですが、確実に自己成長に繋がります。

③上司の話し方で怖いと感じてしまう

上司の話す口調のせいで怖いと感じてしまいます。

ただでさえ上司という存在は怖いのに、話す口調まで怖いと完全に委縮してしまいます。

すぐに怒ったり、声が大きい、言葉がきついというのが特徴で、体育会系の営業部門等にそんな上司が多いです。

特に自分に自信がなかったり、仕事に不安がある人は、どうしても委縮してしまいます。

とは言え、いくら口調が怖いと言っても、上司側に何か意図があることもあるので真意を理解することも重要です。

上司には、立場上あえて怖い上司を演じていることもあります。

話しかけづらい上司とのコミュニケーションについては、「【話しかけづらい上司】親近感を持たれるコミュニケーションとは?」を参考にしてみて下さい。

④上司の態度、外見のせいで怖いと感じてしまう

体格の良い上司や、怖そうなメガネをかけている上司がいます。

誰でもそうですが、自分より体の大きい人は怖いですよね。

ふじた部長

僕は180センチ、78キロという体格で、一般的には大きな部類です。

ですので、恐らく部下を威圧しているかもしれないなというのは割と気にしてます。

とは言え、話てみると以外と優しいというパターンもあります。

メガネについては、個人的な趣味であったり、意図的な場合もありますが、体格は本人の意図しないところです。

見た目が怖い上司はいますが、悪意や実害はないパターンがほとんどなので気にする必要はありません。

上司を怖いと感じた時どうしたら良い?やるべきことは3つ

上司を怖いと感じた時どうしたら良い?やるべきことは3つ

たとえ上司が怖いと感じていても、無視をする、無愛想な態度を取るなどの行為をしてはいけません。

「上司が怖い」「怒られたくない」という意識こそが、萎縮してしまう原因です。

怖い上司に委縮せず克服するためには 認められることが大事になります。

とは言え、仕事をする上での最低限のマナーだけは徹底していきましょう。

上司を怖いと感じたときの対処法は、次の3点です。

  1. 上司の言葉を気にし過ぎない
  2. 自身の仕事に対する態度を見直す
  3. 自分から積極的に上司に話しかける

順番に解説していきます。

①上司の言葉を気にしすぎてはいけない

最も理想的で、簡単な解決方法。

仕事は仕事だと割り切って、人間関係と切り離すことです。

仕事が終われば怖い上司と会うこともないので、自分の与えられた業務に没頭しましょう。

昭和世代から考えると少しドライな印象がありますが、今の若者に多い合理的な考えです。

なかなか上司の言葉を気にしないというのは厳しいですよ。

相談者さん
ふじた部長

そういった意見もあると思います。

辛い人は、自分の時給を計算して今稼いでいる金額認識すると気分的にかなり楽になりますよ。

例えばこんな感じです。

手取り20万円、月20日出勤、1日の労働時間10時間という条件でザックリ計算しますね。

時給は1,000円、分給は16.66円、秒給は0.277円となります。

*あくまで、目安なので時間外手当等は考慮してないです。

ふじた部長

上司に面倒なことを言われた時も、今の1分で16.66円稼いだ!

っとゲーム的にでも考えれば楽しめます。

②自分の仕事を完璧にこなす

自分の仕事について見つめ直してみましょう。

自分の仕事は間違ってないか?ミスはないか?等の不安があるとどうしても怖い気持ちが生じてしまうからです。

まずは自分に与えられた仕事は完璧にこなましょう

ふじた部長

与えられた業務をキチンをこなしているというのは自信に繋がります。

そんな事言われても、できないから困っているんですよ。

相談者さん
ふじた部長

そう言った意見もあると思います。

まずは自分の特徴を知り、改善できるところからで良いのでやってみましょう。

メンタル的な部分も合わせて見つめ直すと良いです。

自分がミスしやすいポイントや条件等が見えてくるはずです。

③自分から積極的に上司に話しかける

上司が怖いかもしれませんが、自分から積極的に上司に話しかけましょう。

怖い上司へは、自分から歩み寄ったり堂々とした態度で接することがその対策になるからです。

ふじた部長

どんなに怖いと感じる上司でも「あいさつ」は基本なのでキチンとしましょう。

上司とコミュニケーションを取る機会を増やし、慣れることが大切です。

仕事中に難しい場合は、仕事以外の時間で上司とコミュニケーションを取るのもオススメです。

仕事中は厳しくても、普段は別人のように優しいというパターンもあります。

飲み会の誘い等あった場合は、チャンスと捉えましょう。

上司との飲み会なんて参加したくないという人は、「【上司に飲み会に誘われた】管理職も納得!嫌われない断り方とは?るコミュニケーションとは?」を参考にしてみて下さい。

あいさつを基本にして、自分から上司とのコミュニケーションの回数を増やしましょう。

ストレスに耐え続けて疲弊する前相談しませんか

ストレスに耐え続けて疲弊する前に相談しませんか

「色々考えたけど、人間関係に問題がある職場は嫌だな」

社会人の多くは、対人関係の悩みを抱えています。

悩みの9割は人間関係によるものと言われているからです。

40代になると背負うものが増えてくるので、簡単に仕事環境を変えるのが難しくなります。結果我慢を続ける人が後を絶ちません。

我慢を続ける理由は以下の通りです。

  • 家族の生活
  • 子供の教育資金
  • 住宅ローン
  • 世間体

勿論それも1つの生き方なので良いと思います。

しかしストレスに耐え続けた結果、メンタルを病んでしまい屍のような50代を過ごす人もいます。

年齢を重ねるにつれ、本音で話せる相談相手が少なくなったと実感しませんか?

転職エージェントの担当者であれば、現状の悩みや今後のキャリアを相談できます。

今すぐに転職の意志がなくても問題ないので、是非一度相談してみてください。

40代からキャリアUPを目指すなら「JAC Recruitment」一択!

JAC Recruitment

「経験やスキルを生かして年収UPを目指したい」
「企業理念や文化に共感できる企業で働きたい」
「ワークライフバランスを重視して働きたい」

こんな悩みにお答えしていきます。

40代にオススメの転職エージェントなら、JAC Recruitment一択です。

自分のキャリアプランを相談できる安心のエージェントで、担当者と10年以上の付き合いの人もいます。

JAC Recruitment」の強み

  • 総勢約800名のコンサルタントが国内大手、外資系、海外進出企業への転職をサポート
  • 年間約6万7,000人の方が転職サポートに登録実績、そのほとんどが30代以上
  • サービスクオリティを重視したサービスによる高い満足度

\無料登録して情報を収集しよう/

JAC Recruitment

数ある転職エージェントのなかでも、企業と求職者の双方を一人のコンサルタントが担当するコンサルティングを導入していて、コンサルタントの優秀さは折り紙付きです。

常にスピードを持ちながら誠意と真摯な姿勢を重視した対応から、知⼈・友⼈にすすめたい転職エージェントと答えた人が利用者の94.7% と高い評価を得ています。

サービスクオリティの高さもハイキャリアにピッタリのエージェント。

大手転職エージェントは対象年齢が若手向きなものが多いので、年齢が上がるにつれて転職活動が難しくなる傾向があります。

実際に登録しても、紹介できる案件がないと言われることも多いです。

JAC Recruitment」であれば40代を対象にしているので安心して登録してください!

今後のキャリアに迷う選択についても、

  • マネジメント能力を活かした管理職か?
  • スキルを活かした専門職か?

親身になって対応してくれます。

キャリアアップ、年収アップの両方を目指していくのも、他のエージェントとの違いで、遠慮しがちな年収交渉も一手に引き受けてくれます。

コンサルタントは、企業に直接訪問しており、各企業の雰囲気や特徴を熟知しているので転職側にも企業側にも満足度の高いマッチングが期待できます。

日本人は我慢強いので苦しいことにも耐えることに良しとしがちです。

あなたが今の仕事で我慢し続けると最悪の場合、

「メンタルを病んで働けなくなるかもしれません」
「業績が悪化して労働条件が悪くなるかもしれません」

40代の方が社会に出て20年以上経ちますが、職場を取り巻く環境は大きく変わったはずです。

倒産を経験した人もいるかもしれません。

定年までの残り20年以上の期間も、今までと同等がもしくはそれ以上の変化が起こります。

大きな変化の波に対応する為には、準備しておくことが大切です。体力も落ちてくる社会人後半戦を無事に生き抜く為にもしっかり備えておきましょう。

まずは情報を収集するというスタンスで全然OKです!

\無料登録して情報を収集しよう/

JAC Recruitment

転職サイト「リクナビNEXT」も登録必須!

リクナビNEXT

「転職サイトも利用した方が良いのか知りたい」

転職エージェントを利用していない企業も多いので、転職活動の際は転職サイトにも登録必須と言えます。

オススメの転職サイトは「リクナビNEXT」一択です。

業界最大手のリクルートが運営するサイトで、転職サイトの中ではNo.1の求人数を誇ります。

転職エージェントでの紹介求人にない求人に出会えることもあります。

アプリもあるので、スマホで手軽に調べることが出来るのは魅力的です。

  • 転職するかどうか検討中の人
  • 何か良い求人があれば考えたい人

無料で利用可能で登録するメリットも多いので、登録しておいて損はないサイトです。

\転職に役立つサービスが満載/

リクナビNEXT

リクナビNEXT」の強み

  • 便利な会員限定機能
  • 市場価値がわかるスカウト登録
  • 充実のアプリやコンテンツ

順番に解説していきます。

便利な会員限定機能

転職活動をスムーズに進めるために役立つ機能が盛りだくさんです。

  • 自希望に合った求人を毎週メールでお知らせ
  • 気になる企業をリストで保存して管理可能
  • 各レジュメはデータ保存可能、書き直す手間が省ける

気になる企業がある場合は登録をしておけば、その企業の求人が掲載された際に自動でメールが届きます。

転職希望の企業がある場合は、チャンスを逃すこともなくなります。

市場価値がわかるスカウト登録

企業からのスカウトを受けられる機能もあります。

職務経歴や転職希望条件などを登録しておくと、あなたに興味を持った求人企業や転職エージェントから直接オファーが届くサービスです。

企業からのオファー数が確認できるので、自分の市場価値を客観的に知るることができます。

自分の現状を知ることで、転職するべきかどうかという判断も可能です。

充実のアプリやコンテンツ

転職者の悩みや不安に応える便利なアプリやコンテンツが充実しています。

  • 自アピールポイントの発見ができるグッドポイント診断
  • Webのアカウントと連携可能なリクナビNEXTアプリ
  • 各はじめての方でも役立つ転職ノウハウ

特にグッドポイント診断は、自分自身の強みを発見できる診断サービスなのでぜひ受けておきたいサービスです。

\転職に役立つサービスが満載/

リクナビNEXT

スムーズな退職なら退職代行ガーディアン

退職代行ガーディアン

「長い間勤めているので辞めにくいな」
「上司に退職の意向を伝えると引き止められるから嫌だな」

退職に関する悩みがあるなら、退職代行サービスの利用を検討しましょう。

現在は、退職者の4人に1人が退職代行サービスを利用しているのが現状だからです。

退職代行ガーディアンは退職成功率100%なので間違いありません。

面倒な引き継ぎや、社長や上司と話す必要はなく、相談したその日から出社する必要はありません。退職後の書類の処理も一手に引き受けてくれます。

\無料相談してみる/

退職代行ガーディアン

まとめ:上司が怖いと感じる原因と対処法

まとめ:上司が怖いと感じる原因と対処法

記事のポイントをまとめます。

上司が怖いと感じる原因と対処法です。

  • 上司の方針や考えが分からないので不安になり、怖いという気持ちになります
  • 仕事に対して厳しい姿勢の上司は怖いと感じてしまいます
  • 上司の話す口調のせいで怖いと感じてしまいます
  • 見た目が怖い上司はいますが、悪意や実害はないパターンがほとんどなので気にする必要はありません
  • 仕事は仕事だと割り切って、人間関係と切り離すことです
  • まずは自分に与えられた仕事は完璧にこなしましょう
  • 上司が怖いかもしれませんが、自分から積極的に上司に話しかけましょう

本記事が、怖い上司と上手くやっていく手助けになれば幸いです。

他にも上司と合わないと悩んでいる人は、コチラの記事を是非ご覧ください!

オススメ
【上司と合わない!】そんな経験ありませんか?失敗しない付き合い方教えます! アイキャッチ
【上司と合わない!】そんな経験ありませんか?失敗しない付き合い方教えます!

上司はあなたより年上のことが多く、年齢とともに考えや行動を変えるのは困難になってくるからです。 合わない上司との関係で消耗してしまう前に、休んだり場合によっては職場を変えることが大切になります。 そこ ...

続きを見る

40代でも年収UPする転職

【2023年最新版】おすすめ転職エージェントまとめ 人事歴17年の僕が教えます! アイキャッチ 1

「転職活動をどうやって進めていけばよいか知りたい」「なんとか今の会社から抜け出したい」「仕事も忙しいのであまり時間を取れない」 こんな悩みにお答えしていきます。 転職を考えたり今のキャリアに疑問があっ ...

40代からキャリアUPを目指すなら「JACリクルートメント」一択! アイキャッチ 2

JACリクルートメント 「経験やスキルを生かして年収UPを目指したい」「企業理念や文化に共感できる企業で働きたい」「ワークライフバランスを重視して働きたい」 こんな悩みにお答えしていきます。 40代に ...

-上司と合わない