読むだけで自己肯定感が上がる管理職におすすめ本12冊
読むだけで自己肯定感が上がる管理職におすすめ本は、次の12冊です。
順番に解説していきます。
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1.自己肯定感の教科書
1.自己肯定感の教科書
| 著書 | 中島 輝 |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
ここ最近、にわかに注目されている自己肯定感。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低い調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出した。
自己肯定感が高まる方法を、わかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。
2.うまくいっている人の考え方
2.うまくいっている人の考え方
| 著書 | ジェリー・ミンチントン |
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、前向きにとらえて次のステップの土台にする心の余裕がある。
本書で著者は自尊心を高める方法を100項目紹介している。
自信を身につけ素晴らしい人間関係を築き毎日が楽しく過ごせる1冊。
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3.もしアドラーが上司だったら
3.もしアドラーが上司だったら
| 著書 | 小倉 広 |
| 出版社 | プレジデント社 |
「嫌われる勇気」を実践して職場で嫌われる人が増加中。
アドラー心理学は対人関係の悩みを一掃する強力な「武器」ですが、職場でアドラー心理学を当てはめるには「コツ」があります。
読んでいるだけで職場の対人関係の悩みが晴れ、仕事で結果を出す方法も手に入る1冊。
4.全米トップ校が教える自己肯定感の育て方
| 著書 | 星友 啓 |
| 出版社 | 朝日新聞出版 |
学習や仕事の成果に大きく関与する「自己肯定感」は世界的にも注目されるファクター。
超名門スタンフォード大学オンラインハイスクールで校長を務める著者が、そのコンセプトからアプローチ、エクササイズまで、最先端の知見を凝縮してお届けする1冊。
5.書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート
| 著書 | 中島 輝 |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。
仕事でも恋愛でも人生でも、チャレンジでき、良い人間関係を築けるには、「何があっても大丈夫」と思える自己肯定感の高さが重要です。
7万部突破「自己肯定感の教科書」の著者が教える自己肯定感を高める1冊。
6.「自己肯定感低めの人」のための本
| 著書 | 山根 洋士 |
| 出版社 | アスコム |
気づいた人から生きるのがラクになる。
あなたの心のクセ=ノイズを知れば、悩みは簡単に消えていきます。
8,000人の心のクセを直してきた人気カウンセラーが、初めてメソッドを公開した1冊。
7.生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。
| 著書 | あかり*生き辛いOL |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
あなたもこんなふうに思って、いつも自分を責めてしまっていませんか?
生き辛さを抱えている原因は、自己肯定感の低さにあるかもしれません。
「自己肯定感」を高めることで生き辛さから抜け出した方法を、まんがで解説した1冊。
8.鋼の自己肯定感
鋼の自己肯定感  (クリックでAmazon購入ページへ) |
| 宮崎 直子 |
| かんき出版 |
自己肯定感は簡単な正しいワークをすることで、上げたままにすることができる。
24時間365日高いままにでき、決して屈することのない最強の「鋼の自己肯定感」の身に着け方を教えた1冊。
9.道は開ける
| 著書 | Ｄ・カーネギー |
| 出版社 | 創元社 |
「人を動かす」と並ぶカーネギーの二大名著。
人が生きていく上で誰もが直面する「悩み」の原因を客観的に自己分析。
心の持ちようや習慣を改め、心身の疲れを取り除く等の方法で具体的かつ実践的に解き明かす1冊。
10.筋トレが最強のソリューションである
世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントが書籍化。
筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは、必ずあなたの人生を変えることを解説した1冊。
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11.超 筋トレが最強のソリューションである
| 著書 | Testosterone |
| 出版社 | 文響社 |
人生の99%の悩みは筋トレとプロテインで解決します。
Twitterフォロワー45万人のマッチョ社長Testosteroneと現役のスポーツ科学研究者がタッグを組み、筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証した1冊。
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12.ストレスゼロの生き方
| 著書 | Testosterone |
| 出版社 | きずな出版 |
多彩な顔を持つ著者は、なぜ多忙な日々を「ストレスゼロ」で過ごせているのか？
現代社会に生きる人々の悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす！
気楽に読んで、ピンときたものを実践できる100のアドバイスを集約した1冊。